- Szczegóły
- Kategoria: galeria_start
W dniach 09.08-23.08.2019 odbył się obóz sportowy w nadmorskiej miejscowości Dźwirzyno. Pod wprawnym okiem trenera Andrzeja Wojtala trenowało siedemnaścioro zawodników klubu MKS 9.
Uczestnicy obozu brali udział w ćwiczeniach wydolnościowych oraz ogólnorozwojowych. Dzień rozpoczynali rozgrzewką i kilkukilometrowym biegiem wzdłuż plaży. Po południu skupiali się na ćwiczeniach stacjonarnych na siłowni i na wolnym powietrzu. Nie zabrakło także aktywności fizycznej podczas pobytu na plaży – czy to na piasku czy w morzu. Ważnym czynnikiem była także pogoda, która dopisała i która pozwoliła na zrealizowanie całego planu treningowego.
Pobyt na zgrupowaniu sportowym był dla zawodników doskonałym przygotowaniem przed nadchodzącym rokiem szkoleniowym.
